L’anima: qualcosa che forse so di lei

L’anima: qualcosa che forse so di lei

Anima è un termine talmente vasto che cambia la sua connotazione a seconda della prospettiva che si assume, sia questa psicologica, religiosa, spirituale, esoterica o semplicemente poetica.Forse sarebbe bene che io delimitassi il concetto, dal momento che è talmente...
Il viaggio visionario dei quattro arcani

Il viaggio visionario dei quattro arcani

Questa è una pratica immaginativa, il cui scopo è prendersi cura delle nostre quattro facoltà: l’intuizione, il pensiero, l’emozione e la sensazione, rappresentate simbolicamente da quattro oggetti o strumenti: la lancia, la spada, il calice e il pentagramma. La...
Costellazione del giorno & poesie fulmine

Costellazione del giorno & poesie fulmine

Questa è l’unica pratica di scrittura della serie self-care. È di mia invenzione ma penso ne esistano già di simili. Consta di due parti, delle quali la seconda procede per fasi successive. Ma, come deve sempre nel lavoro creativo, le regole possono essere...
Il suono vibrante

Il suono vibrante

Si tratta sostanzialmente di un massaggio interno tramite il suono. Per ognuno il suono adatto sarà leggermente diverso. Il suono più appropriato dovrebbe essere nasale, gutturale, cavernoso e quando lo emetterai, lo sentirai sulla parete posteriore della gola....
Le tre percussioni

Le tre percussioni

Questa pratica fa parte delle tecniche energetiche trasmesse da Donna Eden, una terapeuta americana che ha elaborato molte routines energetiche semplici ed efficaci basate sul meridiani. Tamburellare su determinati punti lungo i meridiani li attiva e invia messaggi ad...