Focusing

Focusing

Il focusing è una tecnica introspettiva basata sulla collaborazione tra il pensiero e un sentire interiore particolare che è espressione dell’inconscio somatico e delle sue capacità di trasmettere impulsi di guarigione. Col focusing impariamo a dialogare con il...
Shaking: il tremore liberatorio

Shaking: il tremore liberatorio

Qualche anno fa sentii che avevo bisogno di una tecnica semplice per scaricare a livello somatico i resti di traumi e complessi che erano già stati elaborati su piani più sottili. Percepivo che c’erano rimasugli che non erano accessibili se non si interveniva...
Healing Code

Healing Code

Si tratta essenzialmente di una tecnica per disattivare i meccanismi neurologici legati allo stress e rilassare profondamente il sistema nervoso. È stata elaborata dall’americano Alex Lloyd nei primi anni duemila (Alex Loyd, The Healing Code, 2010, Hachette Book...